Vera estaba lavando los platos después de la cena cuando su marido la abrazó por detrás.
De ese gesto, que normalmente era tan agradable, hoy por alguna razón se sintió inquieta.
Después de diecisiete años de matrimonio, había aprendido a notar cuándo Igor estaba tramando algo.
— Verotchka, ¿recuerdas que te hablé de las vacaciones? — su voz sonaba sospechosamente cariñosa.
— Sí, lo recuerdo. Queríamos ir a Sochi en mayo, — siguió frotando la sartén sin volverse.
— Bueno, sucede que… — Igor la soltó y se sentó a la mesa. — Los chicos del trabajo organizaron un viaje a Turquía. Todo incluido, un hotel excelente, solo por dos semanas.
Vera se giró, secándose las manos con una toalla.
— ¡Perfecto! Siempre soñé con conocer Turquía. ¿Cuándo nos vamos?
Igor vaciló, frotándose el cuello, señal segura de que iba a decir algo desagradable.
— Entiendes, es… es un viaje solo para hombres. Solo empleados del departamento, sin esposas.
«Ah, eso es», pensó Vera, sintiendo la decepción familiar. — «Otra vez lo mismo».
— ¿O sea que tú te vas de vacaciones y yo me quedo en casa? — intentó hablar con calma.
— Ver, no te lo tomes a mal, — se levantó Igor y se acercó a ella. — Es un viaje de trabajo, team building. Lo paga la empresa, es incómodo rechazarlo.
— ¿Team building en un hotel cinco estrellas con todo incluido? — Vera levantó una ceja escéptica.
— Sí, combinamos lo útil con lo agradable, — sonrió incómodamente. — Pero este verano iremos juntos a donde quieras, te lo prometo.
Vera ya había escuchado esas promesas. El verano pasado también prometió, pero al final no fueron a ningún lado — trabajo por aquí, dinero para arreglar el auto por allá, y algo más.
— Está bien, — suspiró. — ¿Cuándo sales?
— En dos semanas, el tres de mayo, — Igor se relajó, pensando que la tormenta había pasado. — Gracias por entender, gatita.
Le dio un beso en la mejilla y se fue a la sala a ver fútbol. Vera se quedó en la cocina con un amargo sentimiento de resentimiento.
«Gatita comprensiva. Siempre comprensiva. ¿Y cuándo alguien me entenderá a mí?»
Los días siguientes pasaron en la rutina habitual. Igor se preparaba con entusiasmo para el viaje — compró trajes de baño nuevos, protector solar, incluso pidió cita en la peluquería. Vera observaba sus preparativos con creciente irritación.
El viernes por la noche, una semana antes de la salida de Igor, sonó el timbre.
Vera abrió y suspiró por dentro.
En el umbral estaba su suegro, Nikolái Petróvich, tambaleándose y con un fuerte olor a alcohol.
— Verka, hija, deja entrar al viejo, — murmuró, agarrándose del marco de la puerta.
— Nikolái Petróvich, otra vez usted… — empezó ella, pero él ya se había colado dentro.
— ¿Dónde está mi hijo? ¡Igor! — gritó el suegro, dirigiéndose a la sala.
Igor salió corriendo de la habitación, vio a su padre y se puso serio.
— Papá, ¿bebiste otra vez? ¡Habíamos acordado!
— ¿Acordado? — imitó Nikolái Petróvich y se desplomó en el sofá. — ¿Con quién? ¡Nadie habló conmigo! Soy un adulto, ¡hago lo que quiero!
Vera se apoyó cansada en la pared. Era la cuarta visita del suegro borracho en un mes.
Desde la muerte de su suegra hace tres años, Nikolái Petróvich se había hundido por completo — bebía sin parar, había convertido el apartamento en un basurero, se peleaba con todos los vecinos.
— Ver, hazle un té fuerte a papá, — pidió Igor, tratando de acomodar a su padre.
«Claro, hazlo, prepáralo, tráelo, limpia,» imitó Vera mentalmente, pero fue a la cocina.
Cuando regresó con el té, el suegro ya dormitaba en el sofá y Igor estaba sentado junto a él con expresión sombría.
— Hay que hacer algo, — dijo. — No puede seguir así.
— ¿Quizás un centro de rehabilitación? — sugirió Vera.
— No aceptará. Ya lo intenté, — Igor se frotó la cara con las manos. — Escucha, ¿y si… Ver, tengo una idea?
Vera se puso alerta. Las ideas de Igor rara vez le prometían algo bueno.
— Mientras yo esté en Turquía, ¿puede vivir papá con nosotros? Bajo tu supervisión seguro que no beberá. Y cuando regrese, decidiremos juntos qué hacer.
Vera se quedó paralizada con la taza en las manos, sin creer lo que oía.
— ¿Quieres que cuide a tu padre alcohólico dos semanas mientras tú tomas el sol en Turquía?
— No cuidar, solo vigilar, — Igor intentó tomar su mano, pero ella se apartó. — Ver, ¿quién más va a ayudar? Mi hermana está en Estados Unidos, no hay más familia.
— ¿Y sus amigos? ¿Vecinos? — Vera sentía que la indignación le hervía.
— Todos lo han rechazado, — suspiró Igor. — Todos están hartos de sus borracheras. Solo quedamos nosotros.
A la mañana siguiente Vera despertó con la cabeza pesada.
El suegro seguía durmiendo en el sofá, roncando y esparciendo un olor agrio.
Igor ya se había ido al trabajo, dejando una nota: «Gracias por alojar a papá. Hablamos en la noche. Te amo.»
«¿Alojar? ¿Yo alojar?» — Vera arrugó la nota. — «¡Como si hubiera tenido elección!»
Se hizo un café fuerte y se sentó a la mesa de la cocina a pensar.
¿Soportar las locuras de su suegro borracho dos semanas mientras su marido se divierte con sus amigos? Eso ya era demasiado.
Sonó el teléfono — era su amiga Larisa.
— ¡Hola, amiga! ¿Cómo estás? ¿Preparándote para mayo?
— No mucho, — contó Vera sobre los planes de su marido.
— Espera, espera, — Larisa casi se ahogó de la indignación. — ¿Él se va a Turquía sin ti y tú tienes que quedarte con su viejo alcohólico? Ver, ¿estás en tus cabales?
— ¿Qué puedo hacer? — preguntó Vera cansada.
— ¿Qué puedes hacer? ¡Rechazarlo! Decir: no, cariño, o vamos juntos o te quedas tú con tu padre.
— Ya sabes cómo es Igor. Él ya decidió todo.
— ¡Eso es! ¡Él decidió! ¿Y tú qué? ¿Eres un mueble? ¿No cuenta tu opinión?
Después de hablar con su amiga, Vera se sintió aún peor. Larisa tenía razón — ¿por qué tenía que sacrificar su tiempo y nervios?
El suegro despertó cerca del almuerzo, quejumbroso y miserable.
— Verotchka, un poco de agua, — gimió.
Ella le llevó agua y una pastilla para el dolor de cabeza. Nikolái Petróvich bebió de un trago y la miró con ojos vidriosos.
— Gracias, hija. Eres buena, no como mi tonto.
— No hable así de Igor, — replicó Vera automáticamente.
— ¿Por qué no? — se quejó el suegro. — Se va a Turquía, me lo confesó borracho ayer. Deja a su viejo padre y se va de vacaciones.
— Va por trabajo, — Vera no sabía por qué defendía a su marido.
— ¡Por trabajo! — resopló Nikolái Petróvich. — Eso mismo le dije a Ninka, que en paz descanse. Por trabajo, en un viaje de negocios. Pero él estaba en Sochi con la secretaria.
A Vera le dio un escalofrío.
— ¿Qué dices?
— Lo que digo, — dijo el suegro tambaleándose. — La manzana no cae lejos del árbol, como dicen. ¿Dónde puedo fumar aquí?
Vera señaló al balcón y se quedó sentada, digiriendo lo que había oído.
No, Igor no es así. No puede ser. Aunque… esos “viajes de hombres,” las llegadas tarde de las fiestas de empresa, el perfume nuevo…
Por la noche Igor volvió con un enorme ramo de rosas y una caja de bombones.
— Esto es para ti, por ser tan comprensiva, — la besó en la mejilla.
— Igor, tenemos que hablar, — Vera apartó las flores. — Sobre tu padre.
— ¡Ah, cierto! — se animó. — Ya hablé con la vecina de papá, ella le pasará sus cosas. Las traeré mañana.
— Igor, espera — alzó la voz Vera — ¡No acepto cuidar a tu padre mientras tú descansas!
El marido se quedó paralizado, sorprendido.
— ¿Cómo que no aceptas? Ver, lo hablamos ayer.
— Tú hablaste contigo mismo y me pusiste delante del hecho consumado — Vera sintió cómo la ira le subía en oleadas. — ¡No soy niñera!
— ¿Niñera? ¡Es mi padre! — Igor también empezó a alterarse. — ¡Familia! ¿O eso no significa nada para ti?
— ¿Para mí? — se levantó Vera. — ¿Acaso no soy yo quien mantiene la casa durante diecisiete años? ¿Quien cocina, lava, limpia para todos ustedes?
— ¡Nadie te obliga! — le respondió Igor. — ¡No cocines, pedimos comida!
— ¡No es cuestión de cocinar! — trató de no gritar Vera. — ¡Es que tú decides todo! Tú decidiste irte de vacaciones. Decidiste que tu padre viva con nosotros. ¿Y mi opinión?
— Siempre tomo en cuenta tu opinión, — Igor se sentó a la mesa, demostrando calma. — Pero a veces hay que tomar decisiones que no agradan a todos. Papá necesita ayuda.
— Entonces quédate y ayuda — dijo Vera. — ¡Cancela el viaje!
Igor la miró como si estuviera loca.
— ¿Estás bromeando? No puedo cancelar, es un viaje de trabajo. La empresa paga, los boletos están comprados.
— ¿Y yo no puedo negarme a ser niñera? — cruzó los brazos Vera.
— Ver, no empieces — Igor se frotó las sienes — Papá estará con nosotros solo dos semanas. ¿Qué tiene eso de malo? Lo alimentarás, vigilarás que no beba. Incluso ayudará en la casa si se lo pides.
Vera se rió — amarga y molesta.
— ¿Ayudar? ¿Tu padre, que convirtió el apartamento en un basurero? ¿Que ni siquiera puede lavar sus propios platos?
— ¡Está enfermo, Vera! Tiene depresión desde que murió mamá.
— La depresión no es excusa para emborracharse y vivir a costa de los demás — Vera ya no se contuvo — ¡Y sabes qué? ¡No voy a quedarme con tu padre alcohólico mientras tú descansas en Turquía!
Después de la pelea, Igor se fue a dormir a la sala con su padre de manera ostentosa. Vera se quedó en el dormitorio mirando al techo.
Las palabras del suegro sobre infidelidades y “la manzana no cae lejos del árbol” daban vueltas en su cabeza.
“No, eso es locura de un borracho,” intentó convencerse.
En el desayuno reinó un silencio tenso.
El suegro, con resaca y lamentable, picoteaba su huevo revuelto con un tenedor.
Igor evitaba mirar a su esposa de forma demostrativa.
— Aquí hay poco ánimo, — carraspeó Nikolái Petróvich. — ¿Se pelearon?
— Todo está bien, papá, — murmuró Igor.
— Sí, veo que todo está bien, — el suegro entrecerró los ojos con astucia — ¿Por mi culpa, verdad? ¿Vera no quiere lidiar conmigo?
— Nikolái Petróvich… — empezó Vera, pero él la interrumpió.
— Y con razón. Yo tampoco querría cuidar a un alcohólico así. Me voy a casa.
— No vas a ningún lado, — cortó Igor. — Vera solo está cansada, pero está de acuerdo.
— No estoy de acuerdo, — dijo Vera con firmeza.
Igor le lanzó una mirada furiosa.
— Vera, ¿puedo hablar contigo un momento? — se levantó de la mesa.
Salieron al pasillo. Igor cerró la puerta de la cocina y se volvió hacia su esposa.
— ¿Qué estás haciendo? ¿Escenas así frente a mi padre?
— Estoy diciendo la verdad.
No quiero cuidar a una persona que bebe durante dos semanas.
— ¡Es mi padre! — siseó Igor. — ¡Y está enfermo! ¿Dónde está tu compasión?
— ¿Y dónde está tu compasión hacia mí? — replicó Vera. — Yo también soy persona, tengo planes, deseos. Pero tú no piensas en eso.
— ¿Qué planes? ¿Quedarte en casa viendo series?
Esas palabras dolieron más que una bofetada. Vera dejó su trabajo hace cinco años por insistencia de Igor — él quería que en casa siempre hubiera orden y una cena caliente. Ahora la reprochaba por eso.
— ¿Sabes qué? — la voz de Vera se volvió fría como hielo. — Haz lo que quieras. Trae a tu padre. Pero yo me voy.
— ¿A dónde te vas? — sonrió con sorna Igor.
— A la aldea con mi madre. Ella me ha estado llamando para ayudar con la huerta.
— Vera, no digas tonterías. No vas a ningún lado.
— Ya veremos, — se dio la vuelta y se fue al dormitorio.
Los días siguientes transcurrieron en una guerra fría. Igor fingía que no había pasado nada y seguía preparándose para el viaje. El suegro, sintiendo la tensión, trataba de no cruzarse con la nuera.
Tres días antes de la partida de Igor, Vera hizo su maleta.
— ¿Qué estás haciendo? — preguntó el marido desde la puerta del dormitorio.
— Me voy con mi madre. Ya te lo dije.
— Vera, deja ese teatro. No te vas a ningún lado.
— ¿Por qué no? — ella doblaba la ropa con calma.
— Porque eres mi esposa y tu lugar está aquí.
— Mi lugar está donde me respetan, — cerró la maleta con un clic. — El autobús sale pasado mañana por la mañana. Volveré cuando tú regreses de Turquía.
— ¿Hablas en serio? — Igor palideció. — ¿Y qué pasa con mi padre?
— Contrata a una cuidadora. O cancela el viaje. O llévalo a un asilo. Hay muchas opciones.
— ¡Una cuidadora cuesta dinero!
— Turquía también cuesta dinero, — replicó Vera. — Pero para el descanso encontraste dinero.
Igor se quedó callado, apretando los puños. Luego dio la vuelta y salió de golpe, cerrando la puerta.
Por la noche llamó la suegra de Igor — su hermana Tatiana desde América. Igor, al parecer, se había quejado con ella.
— Vera, ¿qué está pasando? Igor dijo que te niegas a ayudar con tu padre.
— Tatiana, me niego a trabajar gratis de cuidadora durante dos semanas, — respondió Vera con calma.
— ¡Pero es familia! ¿Cómo puedes?
— ¿Y tú cómo puedes vivir en América sabiendo que tu padre se está emborrachando? — Vera estaba cansada de la hipocresía. — ¿Por qué tengo que resolver los problemas de vuestra familia?
— ¡Porque eres la esposa de Igor!
— Esposa, no criada. Si os preocupáis tanto por papá, tomad vacaciones, venid y cuidadlo vosotros mismos.
Tatiana murmuró algo indignada sobre billetes y trabajo, pero Vera ya había colgado.
La mañana del día que Vera se iba, Igor hizo un último intento.
— Ver, hablemos tranquilamente, — se sentó al borde de la cama donde ella revisaba la maleta. — Entiendo que estás cansada. Mira, pagaré tus tratamientos de spa cuando regrese. O iremos juntos a un sanatorio.
— Igor, no se trata de spa, — Vera miró a su marido. — Se trata de respeto. No me preguntaste, simplemente me lo impones.
— Pensé que lo entenderías. Es una fuerza mayor.
— No, fuerza mayor es cuando sucede algo inesperado. Y tu padre bebe desde hace tres años. En ese tiempo se pudo haber hecho algo.
— ¿Qué, por ejemplo? — Igor parecía desconcertado.
— Convencerlo de tratarse. Encontrar un buen asilo. Contratar a una cuidadora permanente. Pero elegiste el camino más fácil — cargarme el problema a mí.
Alguien llamó a la puerta. El suegro asomó la cabeza:
— Disculpen la molestia. Vera, ¿puedo hablar contigo?
Ella salió al pasillo. Nikolái Petróvich parecía sobrio y serio.
— Hija, he oído todo. No se peleen por mí. Me iré a casa.
— Nikolái Petróvich…
— No, no, entiendo todo — levantó la mano — tienes razón. No debo ser una carga para ustedes. Tengo pensión, de alguna manera viviré.
— Papá, ¿a dónde vas? — salió Igor del dormitorio — No vas a ningún lado.
— Me voy, hijo. No hay que atormentar a Vera. Ella es buena mujer, no la valoras.
«Vaya», pensó Vera, «¿será un destello de conciencia?»
— Papá, habíamos acordado, — Igor parecía desconcertado.
— Tú acordaste contigo mismo — negó con la cabeza el padre — y no preguntaste a Vera. Eso no está bien. Yo también hice eso con tu madre — decidí todo solo y luego me sorprendía de que ella estuviera siempre molesta.
Vera miró sorprendida a su suegro. Sobrio, resultó ser un hombre bastante razonable.
— Mirad, chicos, — continuó Nikolái Petróvich — Vera se va a descansar con su madre — y hace bien. Igor se va a su Turquía — que vaya. Y yo me voy a casa. A lo mejor no muero en dos semanas.
— Pero papá… — empezó Igor.
— Ya está decidido — cortó el padre — Vera, hija, perdona a este viejo tonto. Gracias por alojarme.
Se fue a recoger sus pocas pertenencias. Igor estaba en medio del pasillo con una expresión como si le hubieran golpeado en la cabeza.
— ¿Ves? Hasta el padre entiende que yo tengo razón — dijo Vera.
— Él simplemente… no quiere ser una carga — murmuró Igor.
— ¿O tal vez simplemente respeta los límites de los demás? A diferencia de algunos.
Una hora después, el suegro se fue en taxi, abrazando a Vera para despedirse y susurrándole: «No dejes que te manipulen, hija». Igor se encerró en sí mismo, cerrando las puertas de manera demostrativa.
Por la mañana, Vera estaba en la parada del autobús con su bolso. Igor la llevó en silencio, sin ayudarla a cargar las cosas.
— ¿De verdad te vas? — preguntó cuando llegó el autobús.
— Sí, de verdad. Que tengas buenas vacaciones en Turquía, — dijo Vera mientras guardaba el bolso en el compartimento.
— Vera, ¡es una tontería! ¡No vale la pena hacer un drama por eso!
— Para ti es una tontería, para mí es una cuestión de principios, — se volvió hacia su marido. — Igor, piensa bien por qué tu padre alcohólico resultó ser más sensible que tú.
El autobús arrancó. Vera se sentó junto a la ventana y suspiró aliviada. Dos semanas en el pueblo con su madre — silencio, aire fresco, sin suegros borrachos ni maridos egoístas.
El teléfono sonó casi de inmediato — era Igor. Ella colgó. Luego llegó un mensaje: «Te estás comportando como una niña. Espero que recapacites y regreses.»
«No vas a esperarme», pensó Vera mientras borraba el mensaje.
Su madre la recibió con los brazos abiertos.
—¡Vero! ¡Por fin! ¡Me habías olvidado por completo!
—Mamá, estuve en Año Nuevo, — abrazó Vera a su madre.
—¡Hace cuatro meses! Pero bueno, pasa. He hecho empanadillas y voy a poner el té.
Durante el té, Vera contó la situación. Su madre escuchaba negando con la cabeza.
—Ay, Vero. Te lo dije — Igor es un egoísta. Ya se notaba en la boda.
—Mamá, no empieces, — frotó cansada sus sienes Vera.
—¿Y qué? ¿No es cierto? ¿Cuántas veces tuvo en cuenta tus deseos? Siempre decide todo a su manera.
Vera reflexionó. Su madre tenía razón — Igor siempre tomaba las decisiones solo.
Dónde vivir, adónde ir de vacaciones, cuándo tener hijos… Incluso que ella dejara el trabajo fue idea de él.
—Simplemente estoy cansada, mamá. Cansada de ser la conveniente.
—Bien que hayas venido, — su madre le acarició la mano. — Descansa, piensa. Quizá Igor abra la mente.
Por la noche llegó un mensaje de su suegro: «Vera, estoy en casa. Todo bien. No bebo. Gracias por abrirme los ojos. A Igor también le vendría bien despertar.»
Vera sonrió. ¿Quién iba a pensar que su suegro bebedor sería un aliado?
Pasaron dos semanas sin darse cuenta. Vera ayudaba a su madre en el huerto, iba a buscar setas, se bañaba en el río.
Igor escribía los primeros días, luego se calló — al parecer quiso castigarla con silencio.
Un día antes de volver, llamó:
— Ver, vuelo mañana. ¿Cuándo llegas?
— Pasado mañana, — respondió tranquila.
— Perfecto. Espero que hayas descansado y dejado de enfadarte.
— No estaba enfadada, Igor. Defendí mis límites.
— Bueno, hablamos en casa, — se notaba irritación en su voz. — Por cierto, llamó papá. Dijo que se mantiene, no bebe. Ya ves, todo salió bien.
— Sí, sin mí, — subrayó Vera.
En casa, Igor la recibió bronceado y descansado, pero con cara de pocos amigos.
— Espero que estés contenta, — dijo en lugar de saludar. — Por tus caprichos tuve que ponerme rojo delante de los colegas. Todos preguntaban dónde estaba mi esposa.
— ¿Y qué respondías? — Vera guardaba la bolsa con calma.
— Que se fue a casa de su madre. Piensan que estamos peleados.
— ¿No es verdad?
Igor se sentó en la cama observando a su esposa.
— Ver, no hagamos eso. Yo descansé, tú descansaste. Todo terminó bien.
— Para ti sí. Pero yo aprendí algo importante, — se volvió hacia su marido. — Ya no aceptaré en silencio tus decisiones.
Expresaré mi opinión. Y si intentas decidir algo por mí otra vez, me iré de nuevo.
— ¿Es un ultimátum? — Igor frunció el ceño.
— Son las nuevas reglas del juego. O empiezas a contar conmigo, o…
— ¿O qué? — se levantó cruzando los brazos.
— O pensaremos si realmente necesitamos este matrimonio, — dijo Vera con firmeza.
Igor palideció. Parecía que por fin comprendía la seriedad de la situación.
— ¿Quieres divorciarte por un viaje?
— No por un viaje. Por diecisiete años en que no se tuvo en cuenta mi opinión. Porque siempre fui una función: cocinar, limpiar, cuidar. Porque decidiste cargarme con el cuidado de tu padre sin preguntar.
Igor guardó silencio, procesando lo oído. Luego suspiró con pesar.
— Está bien. Quizá exageré. ¿Qué propones?
— Para empezar, hablar. Tomar decisiones juntos. Y además, — Vera le miró a los ojos, — quiero volver a trabajar.
— ¿Para qué? ¿No hay dinero?
— No es por dinero. No quiero ser solo esposa y ama de casa. Quiero realizarme.
Igor asintió, aunque se notaba que la idea no le gustaba.
Por la noche llamó su suegro.
— Vera, ¿has vuelto? ¿Cómo descansaste?
— Bien, Nikolái Petróvich. ¿Y usted?
— Me mantengo. Sabes, estuve pensando… Tal vez de verdad debería ir a un balneario. Para recuperarme. Porque soy solo una carga para todos.
— Es una excelente idea, — dijo Vera sinceramente. — ¿Quiere que le ayude a escoger uno bueno?
— Gracias, hija. Y que Igor pague — mejor que malgastar en Turquía.
Vera rió. Su suegro sin duda había madurado.
Pasó un mes. Nikolái Petróvich se fue al balneario, Vera consiguió trabajo en la biblioteca cerca de casa.
Al principio Igor se quejaba, luego se acostumbró. Incluso aprendió a calentarse la cena cuando su esposa llegaba tarde.
Una noche dijo:
— Sabes, Ver, papá tenía razón. Me comporté como el último egoísta.
— Vaya, una revelación, — sonrió Vera.
— No te rías. Hablo en serio. Perdóname.
— Te perdono. Pero no lo vuelvas a hacer.
— Lo intentaré, — abrazó a su esposa. — Oye, ¿y si este verano realmente nos vamos juntos? ¿Adónde quieres?
— Ya veremos, — Vera se acercó a él. — Pero hablemos de todo antes. Juntos.
— Trato hecho, — asintió Igor.
Y aunque Vera sabía que cambiar hábitos de diecisiete años no sería fácil, creía que lo lograrían.
Lo importante era que se había dado el primer paso. Defendió su derecho a opinar, a respeto y a espacio personal.
Y resultó que el mundo no se derrumbó. Al contrario, se volvió más honesto y justo.
Y Nikolái Petróvich envió una foto desde el balneario — sobrio, saludable, sonriente. Con la inscripción: «Gracias, hija, por no hacerme de niñera. A veces uno debe estar solo para entender cosas simples.»
Vera guardó esa foto como recuerdo de que a veces negar ayuda también es ayudar. Y que el respeto a uno mismo empieza por saber decir «no».