Tatiana Santiago nunca se consideró delgada, pero durante mucho tiempo su peso se mantuvo dentro de lo normal.
A finales de ese año, el peso de Tatiana superó los 200 kilos, y se encontró atrapada en un círculo vicioso: estrés, atracones y apatía.
No se dio cuenta de cuánto ese estilo de vida se había apoderado de ella hasta el día en que se miró al espejo y no se reconoció. Fue entonces cuando decidió cambiar.
El primer paso fue la actividad física. Comenzó con largas caminatas y luego se unió a la piscina.
Poco a poco, aprendió a amar el movimiento, y su cuerpo respondió positivamente a sus nuevos hábitos.
El segundo paso fue eliminar los alimentos poco saludables, aunque le gustaran.
Eliminó de su dieta los alimentos procesados y los alimentos ricos en carbohidratos.
Los resultados fueron inmediatos. Para enero de 2023, Tatiana había perdido casi 100 kilos.
Pero pronto surgió un nuevo problema: los médicos le diagnosticaron hígado graso.
Esto fue una llamada de atención para ella.
A pesar de sus logros, su cuerpo necesitaba una intervención radical. Tatiana aceptó someterse a una cirugía de bypass gástrico.
Después de la operación, continuó con su estilo de vida saludable.
Ahora hace ejercicio seis veces a la semana.
Cuando regresó a casa después de todas estas transformaciones, su familia ni siquiera la reconoció al principio.
Hoy, Tatiana Santiago pesa 75 kilos. Ahora se mira al espejo con orgullo y finalmente ha aprendido a quererse a sí misma.
